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新年が始まりましたね。

みたいなことを考えている人も多いのではないでしょうか。



「今年こそ努力を継続して成長するぞ!」
「今年はめちゃくちゃ成長する年にするぞ!」



しかし、人間の心は弱いものでものの1ヶ月もすれば



「おフトゥン気持ち良いサイコー(´ω`)スヤァ」



みたいなことになってしまいます…


考える人考える人

分かるわぁ、、、

そんな人向けに、私が独立してから実践している誰でもできて結果が出る努力の方法をお伝えしたいと思います。

ん〜我ながら怪しいフリ、、、←

何も売らないので安心してください。笑

努力が継続するいくつかの条件

色々やっていく中で、努力が継続し易いいくつかの条件があることがわかりました。

これを意識して環境を整えると継続しやすいのでハックとしてご紹介します。

(勿論、スーパー意識高くて1度決めたことは絶対やりきる!みたいなジャンプの主人公みたいな人もいますが少数だと思うのでね…)

お金が(なるべく)かからない

例えば「痩せよう!」と思ってジムに通いだしても毎月の会員費が徐々に苦痛になってしまい、結局やめてしまう人は多いです。

費用はかからないにこしたことはない。

まぁ「ある程度お金をかけた」というのが継続の背中を押すこともありますけどね。

決まった設備を必要としない

・ある場所にしかそれがない
・これがないとできない

みたいなことがあると挫折してしまいやすくなりますね。

特定のPCでしか見れないよりも、どのPCからでもスマホからでも見れるほうが良いですもんね。

具体的な目標がある

おそらくこれが1番強いファクターですかね。

まぁこれは説明不要だと思います。

目標もないのに努力を続けれる人はそのうち正拳突きした後に音が聞こえるようになるはずです…
【検証】ネテロ会長の「一日一万回 感謝の正拳突き」はどれほどすごいのか?【H×H】

精神を揺さぶる大きな出来事があった

これがあれば、正直他のファクターは皆無でも続くかもしれません。

・めちゃくちゃ悔しい思いをした
・心から感動するものに出会った
・亡くなる友人から死に際に託された

はい。なかなかないですね。

今すぐできる誰でも成果がでる努力の方法

前置きが長くなりましたが、私が2年以上実践してその効果を感じている方法は、

ズバリ






テレビを見ないこと






です。

家にテレビはありますが、もう押入れにしまって2年以上経ちます。

試しに何気なく家でテレビを見ている時間を1週間数えてみると分かりますが、意外とかなりの時間を喰われてます。

しかもそれを取り除いたからと言って、ストレスで耐えれなくなるような人はほとんどいません。

その時間をNEWSを見るがてらパソコンを触る時間にしたり、本を読んだり、ランニングに行ったりできるようになるので1ヶ月も続ければかなりの成果を実感できるはずです。

特に一人暮らしの人はかなり効果があるかもしれません。


かかる費用は0円!
必要なもの、無し!


やるっきゃないですね!

さいごに

2020年、何から始めようかな、、

と考えている人は、

テレビのコンセントを引っこ抜いて押入れの奥にしまう

ことから始めてみてはどうでしょうか

じゃけぇじゃけぇ

やってみた人は是非ご一報くださいね〜

それでは!また!!

最後まで読んで頂きありがとうございます!
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